กระดูกสันหลังคดเกิดจากอะไร?

กระดูกสันหลังคด เกิดขึ้นได้หลายช่วงอายุ ตั้งแต่เด็กทารกไปจนถึงวัยชรา ซึ่งมีปัจจัยการเกิดแตกต่างกัน และแต่ละชนิดก็ไม่เหมือนกันในหลายประเด็น กล่าวคือ

กระดูกสันหลังคด แบ่งได้เป็นประเภท ดังนี้

• โรคกระดูกสันหลังคดตั้งแต่แรกเกิด (Congenital Scoliosis) เนื่องจากขณะแม่ตั้งครรภ์ตัวอ่อนในครรภ์มีกระดูกสันหลังที่ผิดปกติ
• โรคกระดูกสันหลังคดจากโรคทางระบบประสาท หรือระบบกล้ามเนื้อผิดปกติ (Neuromuscular Scoliosis) เช่น โรคกล้ามเนื้อโตมากกว่าปกติ กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังฝ่อลีบ เป็นต้น
• โรคกระดูกสันหลังคดแบบไม่ทราบสาเหตุ (Idiopathic Scoliosis) มีปัจจัยที่เกี่ยวข้อง คือ เพศหญิง อายุ และกรรมพันธุ์ มักเกิดในช่วงวัยรุ่น แบ่งได้เป็น 3 ช่วงวัย
• โรคกระดูกสันหลังคดแบบไม่ทราบสาเหตุในวัยทารก (Infantile Idiopathic Scoliosis) ก่อนอายุ 3 ปี
• โรคกระดูกสันหลังคดแบบไม่ทราบสาเหตุในวัยเด็ก (Juvenile Idiopathic Scoliosis) อายุระหว่าง 4 – 10 ปี
• โรคกระดูกสันหลังคดแบบไม่ทราบสาเหตุในวัยรุ่น (Adolescent Idiopathic Scoliosis) อายุระหว่าง 10 – 18 ปี พบมากที่สุด
• โรคกระดูกสันหลังคดจากความเสื่อม (Degenerative Lumbar Scoliosis) มักพบในผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุ จากการเปลี่ยนแปลงของเนื้อกระดูกที่เปราะบาง คุณภาพเสื่อมลง ร่วมกับการผ่านการใช้งานมาเป็นเวลายาวนาน (กรณีนี้จะไม่ได้เกิดการคดมาก่อนในวัยเด็ก)

สำหรับสตูดิโอของเรานั้น จะใช้วิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังคดโดยไม่ผ่าตัด ด้วยการฝึกพิลาทิส Pilates สำหรับรักษาโรคกระดูกสันหลังคด เป็นการออกกำลังกายแบบพิลาทิสเฉพาะทาง ร่วมกับเทคนิคการรักษากระดูกสันหลังคดแบบผสมผสานโดยผู้เชี่ยวชาญด้านนี้โดยตรง

พิลาทิสนั้นดีสำหรับโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อมากๆ เพราะเป็นตัวช่วยบำบัดรักษา และเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่พยุงรอบๆกระดูกสันหลังจากอาการบาดเจ็บ หรืออ่อนแรงอยู่นั้นให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ซึ่งทางสตูดิโอของเราเปิดรับการรักษาอาการกระดูกสันหลังคดเฉพาะทางด้วยการฝึกพิลาทิสแบบผสมผสานแนวทางการรักษา ของ The Schroth Method, Myofacial and Osteopilates ซึ่งเราใช้โปรแกรมการออกกำลังกายแบบพิลาทิสสำหรับคนที่เป็นกระดูกสันหลังคดโดยเฉพาะ โปรแกรมนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเหยียดยืดแนวกระดูกสันหลังให้กลับมาใกล้เคียงภาวะปกติได้ตามธรรมชาติแบบค่อยเป็นค่อยไป และเน้นเห็นผลที่ดีกว่ากับกระดูกสันหลังคดในระยะยาว (ก็คือเน้นเห็นผลในระยะยาวแบบยั่งยืนนั่นเอง) ทั้งนี้ในเคสกระดูกสันหลังคดที่มีอาการปวดในส่วนอื่นๆ หรือแม้กระทั่งมีภาวะของโรคหมอนรองกระดูกสันหลังปลิ้นร่วมด้วย ก็ยังสามารถดูแลรักษาและฟื้นฟูบำบัดได้ด้วยการฝึกพิลาทิสเฉพาะทางนี้อย่างปลอดภัย

ความรู้เพิ่มเติม: เกี่ยวการฝึกพิลาทิสนั้นในระบบสากลหลักๆแล้ว มีอยู่ 2 รูปแบบที่ควรรู้ด้วยกันดังนี้

• การฝึกพิลาทิสแบบ Fit&Firm หรือ Classical ทั่วไป เหมาะสำหรับคนสุขภาพปกติดี ไม่ได้มีปัญหาบาดเจ็บหรือได้รับการผ่าตัดใดๆมาก่อนแล้วต้องดูแลเป็นพิเศษ
• การฝึกพิลาทิสแบบเน้นแนวการรักษาบำบัด โดยใช้ความรู้ด้านกายภาพบำบัดและการเคลื่อนไหวเฉพาะทางร่วมด้วย เช่น ความรู้อนาโตมี ความรู้ด้าน Biomachanic ความรู้ด้าน Symptoms & Sign ฯลฯ ซึ่งพิลาทิสแนวนี้จะเน้นทางการรักษาบำบัด เรียกว่า Physiopilates หรือ Pilates For Rehab ซึ่งเป็นแบบที่ทางสตูดิโอของเราใช้เป็นแนวทางการสอนและการรักษาบำบัดด้วยความมุ่งมั่นที่จะเห็นผู้เข้ารับบริการมีอาการที่ดีขึ้น รวมไปถึงหายดี มีสุขภาพที่แข็งแรง มีความสุขในการใช้ชีวิตโดยปราศจากอาการเจ็บปวดที่เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตความเป็นอยู่ สำหรับเคสหลักๆที่ทางสตูดิโอของเราดูแลรักษา เช่น โรคกระดูกสันหลังคด โรคหมอนรองกระดูกต่างๆ อาการก่อน-หลังผ่าตัด คนท้อง เด็ก และผู้สูงวัย เป็นต้น

ภาวะโรคกระดูกสันหลังคด สามารถรักษาให้กลับมาใกล้เคียงภาวะปกติได้ หากได้รับการรักษาโดยถูกวิธีและในเวลาที่เหมาะสม

1. นัดตรวจประเมิน และรับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังคด ประจำสตูดิโอโดยตรง โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น 30 นาที
2. นำ MRI หรือ ฟิมล์ X-Ray มาตามนัด (หากมี) หลังตรวจประเมินและทราบโปรแกรมที่เหมาะกับการรักษาโรคกระดูกสันหลังคดของตนเอง สามารถสอบถามค่าใช้จ่ายที่หน้าเคาร์เตอร์ได้โดยตรง
3. จัดตารางเรียนของตนให้มาเรียนได้ตามนัด โดยสามารถเลือกวันและเวลาเรียนได้ อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ หรือหากไม่สามารถมาได้ถึง 2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ทางครูสอนพิลาทิสจะมี Home Program ให้ โดยมีการติดตามผลลัพธ์อย่างต่อเนื่อง