THAI / ENG

pilates-private-bangkok-The-Balance-Studio-9

 

The Balance Studio – Pilates Bangkok – Asoke Branch

Group Class

pilates bangkok The Balance Studio 1

Our Pilates Reformer group class is design as a loft style, we design classes mixing Pilates Mat + Pilates Reformer machines.

Pilates Bangkok Asoke – Equipment:

  • 8 Allegro II Reformer machine
  • 8 Pilates Box
  • 8 Magic circle Balanced Body
  • 8 Flexi bands
  • 8 Jump Board

 

Private Class

pilates bangkok The Balance Studio 2

Our Private VIP room is actually designed and Fully equipped for all customers, Pregnancy, Rehabilitation, Get in shape etc.

Pilates Bangkok Asoke – Equipment:

  • 1 Allegro II Reformer machine + Tower
  • 1 Combo Chair Balanced Body
  • 1 Pilates Box
  • 1 Magic circle Balanced Body
  • 1 Flexi bands
  • 1 Jump Board + Bosu + Arch

pilates_asoke_sukhumvit

Interchange Builidng asoke The Balance Studio

Our Team Reception

We consider each customer as a family member who deserves nothing but the best service.

dao receptionist

Dao

“I like Pilates because it is a fun activity, it helps me to concentrate on my abs muscle strength without much more effort but need discipline and consistency.”

aof reception 1

Oaf

“I like and assist to YogaFly Group class every time i can… and my goal is to become an instructor”

Ple pilates Asoke

Ple


 

Our Schedule Classes

All our Certified instructors created a special program of group classes with the own style.

We are the Studio with more group classes per week 60 Group classes.

Discover different styles and methods mixing days, instructors and goals keywords.

Check all our promotions and click HERE

Download our APP “The Balance Studio” in your App Store for iPhone or for Google Store for Android.

the balance studio App on iphone

the balance studio app android

For Private classes we have – 2 options:

Smart Time: Price start as 1,500฿/class for 3 classes 4,500฿ *Limit time for booking from 11:30 to 17:30 only

VIP Time: Price start 2,316฿/class for 6 classes 13,900฿

Please check all our promotions for Private click HERE

Every week more than 70 Private classes are available – Please call our Studio customer service and BOOK your class.


Phone. 081-660-0864

info@thebalancebkk.com

Line: @sanooklife.com


Pilates Bangkok at The Balance Studio schedule

 

 

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Warning: Too much Pilates will make You HOT!

พิลาทีสรีฟอเมอร์ pilates bangkok The Balance Studio

พิลาทีสรีฟอเมอร์ pilates bangkok The Balance Studio

พิลาทีสรีฟอเมอร์ pilates bangkok The Balance Studio

พิลาทีสรีฟอเมอร์ pilates bangkok The Balance Studio

พิลาทีสรีฟอเมอร์ pilates bangkok The Balance Studio

พิลาทีสรีฟอเมอร์ pilates bangkok The Balance Studio

พิลาทีสรีฟอเมอร์ pilates bangkok The Balance Studio

พิลาทีสรีฟอเมอร์ pilates bangkok The Balance Studio

pilates bangkok พิลาทีส อโศก 1

pilates bangkok พิลาทีส อโศก 99

The Balance Studio pilates bangkok พิลาทีส อโศก

pilates bangkok พิลาทีส อโศก 97

pilates bangkok พิลาทีส อโศก 96

pilates bangkok พิลาทีส อโศก 95

pilates bangkok พิลาทีส อโศก 93

pilates bangkok พิลาทีส อโศก 91

pilates bangkok พิลาทีส อโศก 90

The Balance Studio พิลาทีส สุขุมวิท 21

The Balance Studio พิลาทีส อโศก 21

The Balance Studio พิลาทีส อโศก สุขุมวิท 21

3 ข้อดีของการฝึกพิลาทีส Pilates Bangkok แบบกรุ๊ปคลาส
จริงอยู่..การฝึกพิลาทีสแบบส่วนตัว Pilates Private หรือแบบตัวต่อตัวนั้นช่วยให้ผู้ฝึกมีสมาธิมากกว่า โดยมีผู้ความเชี่ยวชาญด้านการสอนพิลาทิสช่วยดูแล ออกแบบโปรแกรม เพื่อใช้สอนให้ตรงตามวัตถุประสงค์ และช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด และเฉพาะตัวกว่าการเรียนแบบกรุ๊ปคลาส Pilates Group Classโดยทั่วไป ทำให้ผู้เรียนได้ใช้เวลาเรียนรู้ร่างกายและจิตใจของตนเอง โดยปราศจากสิ่งรบกวน พร้อมการดูแลอย่างใกล้ชิดทุกท่วงท่า

แต่ทว่าการฝึกร่วมกับเพื่อนๆ ก็มีข้อดีอยู่ไม่น้อย เพราะมี 3 สิ่งที่ผู้ฝึกจะได้รับแน่นอน คือ

1. ได้แบ่งปันพลังงานร่วมกัน
การฝึกแบบกลุ่มกระตุ้นให้เกิดพลังงานบวก และมีพลังในการฝึกมากขึ้น แถมยังสร้างบรรยากาศที่สนุกสนาน รวมถึงได้เกิดภาวะท้าทายตนเองขึ้นโดยอัตโนมัติ เช่น บางท่าที่เพื่อนๆทำได้ จะส่งผลให้เรามีแรงผลักดันตนเองให้ทำตามเพื่อนๆให้ได้เช่นกัน ความมันส์มันอยู่ตรงนี้นี่เอง ต้องลอง ><

2. ได้ประสบการณ์ใหม่
บางคนคุ้นชินกับการฝึกแบบส่วนตัว จะได้เรียนรู้การฝึกในพื้นที่ที่จำกัด แต่การฝึกพิลาทีสแบบกลุ่ม Pilates Group Class มีผู้ร่วมฝึกมาก ฝึกอารมณ์ ฝึกการปล่อยวาง ฝึกที่จะเข้าใจผู้อื่น และถ้อยทีถ้อยอาศัยกัน นั่นแสดงถึงความนอบน้อม และเคารพผู้อื่น

3. ได้เรียนรู้จากผู้อื่น
บางข้อสงสัยอธิบายชัดเจนผ่านการเรียนรู้จากผู้อื่น เมื่อก่อนแอดมินก็เคยมีความสงสัยเกี่ยวกับการฝึกแต่ไม่มีโอกาสถามครู แต่พอฝึกไปเรื่อยๆ พร้อมกับสังเกตเพื่อนเครื่องข้างๆ หลายครั้งคำตอบมันออกมาเอง

เห็นไหมคะว่าการฝึกพิลาทีสกับเพื่อนๆในแบบกรุ๊ปคลาส มันดีอย่างงี้นี่เอง ลองสละเวลาไปเอาพลังงานกลุ่มสักสัปดาห์ละครั้ง ถือว่าไปทบทวนจังหวะที่ถูกต้องกับคุณครูก็ได้นะคะ