โรคหลอดเลือดสมองคืออะไร?
โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke คือภาวะที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยงเนื่องจากหลอดเลือดตีบ หลอดเลือดอุดตัน หรือหลอดเลือดแตก ส่งผลให้เนื้อเยื่อในสมองถูกทำลาย ขาดออกซิเจนไปเลี้ยงการทำงานของสมองหยุดชะงัก
Stroke Anatomy
กายวิภาคศาสตร์ของโรคหลอดเลือดสมอง
3 ประเภทของโรคหลอดเลือดสมอง
01หลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน (Ischemic stroke)
เป็นประเภทที่พบมากที่สุด หลอดเลือดสมองอุดตันเกิดได้จากลิ่มเลือดที่เกิดขึ้นในบริเวณอื่นไหลไปตามกระแสเลือดจนไปอุดตันที่หลอดเลือดสมอง หรืออาจเกิดจากมีลิ่มเลือดก่อตัวในหลอดเลือดสมอง และขยายขนาดใหญ่ขึ้นจนอุดตันหลอดเลือดสมอง ส่วนสาเหตุของหลอดเลือดสมองตีบอาจเกิดจากการสะสมของไขมันในหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบแคบ มีความยืดหยุ่นและมีประสิทธิภาพในการลำเลียงเลือดลดลง
02หลอดเลือดสมองแตก (Hemorrhagic Stroke)
เกิดจากหลอดเลือดมีความเปราะบางร่วมกับภาวะความดันโลหิตสูง ทำให้บริเวณที่เปราะบางนั้นโป่งพองและแตกออก หรืออาจเกิดจากหลอดเลือดเสียความยืดหยุ่นจากการสะสมของไขมันในหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดปริแตกได้ง่าย ทำลายเซลล์ของสมอง และสูญเสียการทำงาน
03ภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว (Transient ischemic attack)
เกิดจากเลือดไม่สามารถไปเลี้ยงสมองได้ชั่วขณะ ทำให้ผู้ป่วยมีอาการคล้ายโรคหลอดเลือดสมอง คือชา หรืออ่อนแรงครึ่งซีก แต่ไม่ถาวร ภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนก่อนเส้นเลือดในสมองแตกหรือตีบตันได้ (a warning or “mini-stroke”)
ระยะการฟื้นฟูของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
สิ่งที่คุณจะได้รับจาก The Balance Physio Pilates
พิลาทิสสำหรับผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง คือการออกกำลังกายที่อยู่บนความปลอดภัย เน้นการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และกล้ามเนื้อที่จำเป็นต่อการเคลื่อนไหว ความมั่นคงในขณะที่ทำกิจวัตรประจำวัน โดยมีจุดมุ่งหมายสูงสุดคือการกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ใกล้เคียงเดิมมากที่สุด โดยลดความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บ และมีความมั่นใจมากขึ้น สามารถกระตุ้นการทำงานของหลอดเลือดในการร่างกาย ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคซ้ำอีกครั้ง การออกกำลังกายพิลาทิสไม่ใช่เพียงแค่เพิ่มการทำงานของร่างกายเท่านั้น แต่ยังเพิ่มคุณภาพชีวิตอีกด้วย
การใช้เทคนิคการคลายปมผังพืด (Myofascial release) เพื่อคลายความตึงตัวและความแข็งเกร็งของเนื้อเยื่อ โดยใช้การ gliding ผ่านชั้นเนื้อเยื่อต่างๆใต้ผิวหนัง เทคนิคนี้จะช่วยเพิ่มสารน้ำที่จำเป็นในการเคลื่อนไหวมายังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น เนื้อเยื่อ, กล้ามเนื้อ, ข้อต่อ และเส้นเอ็น ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของคุณ ให้ออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ลดข้อจำกัดต่างๆที่ส่งผลต่อความเคลื่อนไหว
ด้านกายภาพบำบัดมีบทบาทในการช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยให้เกิดการเรียนรู้การควบคุมกล้ามเนื้อและระบบประสาทเพื่อให้ผู้ป่วยเรียนรู้การเคลื่อนไหวในรูปแบบปกติอีกครั้ง รวมทั้งมีส่วนช่วยในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่างๆอีกด้วย โดยการฟื้นฟูนั้นจะเริ่มตั้งแต่การฝึกให้ผู้ป่วยเรียนรู้การขยับตัวบนเตียง การลุกขึ้นมานั่ง การฝึกการทรงตัวในท่านั่ง การลุกขึ้นมายืนจากท่านั่ง ฝึกการเคลื่อนย้ายตัวไปรถเข็น ฝึกทรงตัวในท่ายืน การฝึกการถ่ายน้ำหนักของขาทั้ง 2 ข้าง การฝึกการก้าวเดินและการฝึกเดินอย่างถูกต้อง
การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองด้วยการออกกำลังกายพิลาทิสที่สตูดิโอของเรา
We Need To Move Well To Live Well
- การฝึกเดินเพื่อเพิ่มบาลานซ์และลดอาการเกร็ง
- ออกกำลังกายกล้ามเนื้อขาโดยใช้เครื่องมือพิลาทิสที่เฉพาะเจาะจง เพื่อให้กล้ามเนื้อสามารถทำงานแบบแยกส่วน
- การออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่ใช้ในการเหยียดขา
- พิลาทิสสำหรับกล้ามเนื้อที่ใช้ในการงอข้อสะโพก
- พิลาทิสในท่านั่ง และท่ายืน
- การควบคุมการเคลื่อนไหวของเท้าและข้อเท้า
- พิลาทิสเพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
- พิลาทิสเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวให้กับกระดูกสันหลังในทุกทิศทาง (การก้ม, การแอ่น, การเอียงตัว และการหมุนตัว)
- พิลาทิสสำหรับการทำงานของแขน, มือ และนิ้วมือ (ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น การควบคุมการเคลื่อนไหว และเพิ่มความแข็งแรง)
- พิลาทิสเพื่อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อไหล่และข้อสะโพก
การออกกำลังกายที่สตูดิโอสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
การเรียนที่สตูดิโอ จะช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้ออย่างตรงจุดและปลอดภัยโดยผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งจะช่วยพัฒนาการเคลื่อนไหวร่างกาย และสร้างความมั่นใจให้กับผู้ป่วย
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
การเรียนที่สตูดิโอกับผู้เชี่ยวชาญ ร่วมกับการฝึกฝนด้วยตนเองที่บ้าน จะช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อให้เกิดการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องได้รวดเร็วขึ้น