คลาสพิลาทิสตัวต่อตัวกับผู้สอนระดับมืออาชีพ และมีอุปกรณ์ครบครัน พร้อมโปรโมชั่นพิเศษสำหรับลูกค้าใหม่
สมัครสมาชิกซื้อแพคเกจครั้งแรก Private pilates 3 ครั้ง ราคา 4,500 บาท
จองคลาสเรียนวันนี้ การันตีสัมผัสความแตกต่างได้ตั้งแต่ครั้งแรก!
ทำไม The Balance Pilates & Physio ถึงได้รับการยอมรับและแตกต่างจากที่อื่น
สตูดิโอพิลาทิสส่วนตัวที่ใหญ่ที่สุดในย่านอโศก พื้นที่กว้างขวาง อุปกรณ์ครบถ้วน รองรับการฝึกทุกรูปแบบ พร้อมบรรยากาศที่เอื้อต่อการดูแลอย่างใส่ใจ
ทีมครูผู้เชี่ยวชาญและมากประสบการณ์ ทุกคลาสสอนโดยครูที่ผ่านการฝึกฝนและอบรมอย่างเข้มข้น มีความรู้ด้านการวิเคราะห์การเคลื่อนไหวและการออกแบบโปรแกรมที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายและเป้าหมายของผู้เรียนแต่ละคน
อุปกรณ์มาตรฐานระดับสากล สตูดิโอใช้เครื่องและอุปกรณ์พิลาทิสครบชุดจาก Balanced Body, STOTT เพื่อให้ทุกการฝึกปลอดภัย แม่นยำ และเห็นผลจริง
แนวทางที่เน้นความปลอดภัยและผลลัพธ์ระยะยาว ผสมผสานหลักการพิลาทิสเข้ากับความรู้ด้านการบำบัดและวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหว เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงที่มั่นคงและยั่งยืน
การจองที่ง่ายและสะดวก สามารถจองคลาสได้ทั้งทางโทรศัพท์ LINE: @thebalancepilates หรือผ่านแอปพลิเคชัน The Balance Pilates
ข้อดีของการฝึก Pilates Private Class พิลาทิสไพรเวท
การเรียนพิลาทิสแบบตัวต่อตัว หรือส่วนตัว ช่วยให้ผู้ฝึกมีสมาธิเต็มที่ ได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดทุกท่วงท่า ครูผู้เชี่ยวชาญจะออกแบบโปรแกรมให้ตรงตามเป้าหมายและแก้ไขปัญหาได้อย่างเฉพาะบุคคล แตกต่างจากการเรียนแบบกรุ๊ปคลาสทั่วไป ผู้เรียนจึงได้ใช้เวลาเรียนรู้ร่างกายและจิตใจของตนเองโดยปราศจากสิ่งรบกวน
ที่ The Balance Studio เราเน้นการสอน Private Pilates ในแนวทางการรักษาบำบัด (Medical & Physiotherapy-based Pilates) เพื่อการรักษาและฟื้นฟู โดยเน้นการเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อชั้นลึก (Core Muscles) พร้อมใช้อุปกรณ์พิลาทิสครบทุกชนิด เช่น Reformer, Cadillac, Chair, Barrel และ CoreAlign
Private Pilates เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่อ่อนแรงหรือเริ่มต้นออกกำลังกาย
- ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บหรือเพิ่งผ่าตัด
- ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูท่าทางและความสมดุล
- ผู้ที่ต้องการลดอาการปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม กระดูกสันหลังคด หรืออาการปวดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
การฝึกช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยได้ใช้งานในชีวิตประจำวัน ทำให้ร่างกายแข็งแรง กระชับ และเคลื่อนไหวอย่างมั่นใจมากขึ้น เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย รวมถึงคุณแม่ตั้งครรภ์ และผู้สูงอายุเกิน 70 ปี เพราะมีความปลอดภัยสูงและได้รับการแนะนำจากแพทย์ในโรงพยาบาลชั้นนำ
โปรแกรมพิลาทิสที่ออกแบบเฉพาะคุณ
Pilates for Posture Correction
ปรับท่าทางและบุคลิกภาพให้ถูกต้อง เสริมความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว ลดอาการปวดเมื่อยจากท่าทางที่ไม่เหมาะสม
Pilates Workout
เสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกายอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ด้วยอุปกรณ์พิลาทิสที่ทันสมัย เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้สูงอายุ
Pilates for Prenatal
โปรแกรมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ปลอดภัยทุกขั้นตอน เสริมสร้างแกนกลางลำตัว พื้นเชิงกราน และช่วยเพิ่มความสบายในระหว่างตั้งครรภ์
Pilates for Athletes
พัฒนาศักยภาพด้านกีฬาอย่างเฉพาะเจาะจง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว การถ่ายแรง และการฟื้นตัวที่ดียิ่งขึ้น
Clinical Pilates
การทำงานร่วมกันระหว่าง The Balance Pilates และ Le Physio Clinic.
Clinical Pilates คือการบำบัดและการฝึกออกกำลังกายที่ผสมผสานหลักการพิลาทิสเข้ากับเวชศาสตร์และกายภาพบำบัด เพื่อการฟื้นฟูและการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะหรืออาการดังต่อไปนี้
- กระดูกสันหลังคด
- อาการปวดหลังเรื้อรัง
- ผู้ป่วยทางระบบประสาท
- การฟื้นฟูหลังผ่าตัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
ทุกโปรแกรมได้รับการออกแบบและดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ เพื่อปรับสมดุลและฟื้นฟูร่างกายอย่างเป็นระบบ มุ่งเน้นความปลอดภัยสูงสุดและผลลัพธ์ที่ยั่งยืน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการดูแลแบบใกล้ชิดและเป็นส่วนตัว
พื้นที่และที่ตั้งของเรา
สตูดิโอขนาด 600 ตารางเมตรที่อโศก สว่างสดใส แบ่งโซนอย่างชัดเจนสำหรับเซสชั่นส่วนตัว รีฟอร์มเมอร์กลุ่ม และกายภาพบำบัด พร้อมทางเข้า BTS/MRT โดยตรง และที่จอดรถฟรี 2 ชั่วโมงสำหรับเส้นทางรถยนต์
Asoke | Interchange Building
Chidlom | Maneeya Building
Scoliosis & Disc degeneration Pilates Rehabilitation – พิลาทิสสำหรับผู้มีอาการทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง
Pilates Private Class – การเรียนแบบตัวต่อตัวนี้ เหมาะกับใคร?
ลูกค้าหลายร้อยคนชื่นชอบการฝึกกับเรา The Balance Pilates & Physio ได้รับคะแนนสูงบน Google ในเรื่องการสอนที่มีคุณภาพและประสบการณ์การจองที่ง่ายดาย
Whether you're a beginner or experienced, the diverse classes cater to various fitness levels, ensuring a challenging yet enjoyable experience.
The clean and well-equipped studio also creates a conducive environment for achieving fitness goals.
the place nice and clean, great!
- เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้เรียนเริ่มต้น และไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน โดยเฉพาะการเรียนรวมอุปรณ์ทุกชนิด
- ผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรมทั้งหลาย Office Syndrome มนุษย์ติดจอมือถืออย่าง พ่อค้า แม่ค้าออนไลน์
- ผู้ที่มีอาการปวดหลัง Back Pain เส้นตึง ตัวแข็ง หรือมีปัญหาเรื่องรูปร่างขาโก่ง Bow legs, ขาเป็ด Knock knees, เท้าแบน Flat feet เป็นต้น
- ผู้ที่ต้องได้รับการกายภาพบำบัด จากอาการบาดเจ็บ หลังผ่าตัดที่ต้องรับการฟื้นฟูบำบัด Rehabilitation ปวดหมอนรองฯ กระดูกสันหลังคด เป็นต้น
- คนตั้งครรภ์-คนท้อง / ทั้งแบบก่อน และหลัง
- ลดความเครียด – เพิ่มกำลังการหายใจเพื่อนำไปใช้ปรับปรุงระบบภายในร่างกาย
- ป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
- ช่วยให้คุณใช้กล้ามเนื้อแกนกลางได้อย่างเต็มที่และถูกต้อง เช่น ช่วยเพิ่มวงสวิงกอล์ฟ เพิ่มความอึดของระยะการวิ่ง ว่ายน้ำ และการออกกำลังกายอื่นๆ
- ผู้ที่ต้องการกระชับสัดส่วนรูปร่างให้ฟิต และเฟิร์มขึ้นในเวลาเดียวกัน
